影片《南极料理人》讲述了在零下54摄氏度的南极基地里,一位料理人每天为队员们补充体能......

影片《南极料理人》讲述了在零下54摄氏度的南极基地里,一位料理人每天为队员们补充体能而下足功夫准备美食的故事。故事的背景虽然极度寒冷,其中的料理美食却能给人温暖!

今天,我们就分享给大家做其中一道美食——“炸鸡块”,炸好的鸡块外皮酥脆,里面鲜嫩多汁,绝对是吃货餐桌上不可缺少的一道美食!
炸鸡块制作过程:
材料:鸡腿肉/鸡胸肉 500克
料酒、生抽、砂糖、盐、姜汁 适量
生粉、淀粉1大勺
鸡蛋1个
油 适量
做法:
1. 鸡肉去掉多余脂肪,切合适(一口)大小放入碗中。

2. 加入适量料酒、生抽、砂糖、盐、姜汁,搅拌揉搓,腌制15-30分钟入味。

3. 腌制好的肌肉加入少许蛋液混合,再加入生粉、淀粉适量仔细拌匀。

4. 油温升至170度,放入鸡块炸3分钟捞出。

5. 油温再次升到180度,复炸鸡块2-3分钟即可捞出。

6.摆盘稍微凉一下就可以享用了,也可以根据自己的口味配点椒盐或者番茄酱之类的更美味。

重点:复炸两次是保证鸡块外酥里嫩的关键!
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