跳至主要内容

土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做

【酸辣土豆丝——凉拌款】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
土豆、老干妈酱、葱、花椒、生姜、香油、生抽、醋
做法:
1. 土豆去皮切成薄片,土豆片切成细丝后马上浸泡在冷水里。
2. 锅里的水烧开后放入土豆丝,30秒后即可捞出,捞出的土豆丝马上冲凉,放入事先准备好的冰水里浸泡一下滤干水分备用。
3. 热锅冷油,放入生姜丝,放入葱和花椒煸炒出香味后把油倒入碗里放凉。
4. 在土豆丝里放入香油和上面做好的花椒葱油,再加入生抽、醋、老干妈酱里的辣油搅拌均匀即可。
【田园土豆饼】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
土豆、火腿、大葱、鸡蛋、面粉、淀粉、盐、胡椒粉、鸡粉、橄榄油
做法:
1. 土豆擦丝,大葱切末,火腿切丝。
2. 将所有土豆丝,大葱末,火腿丝,鸡蛋,面粉2份,淀粉1份,盐,胡椒粉,鸡粉放入盆中,加水拌制成面糊。
3. 电饼铛加热放入少许橄榄油煎制,两面上色即可出锅装盘。
【牛奶焗土豆泥】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
土豆一个、培根一片、牛奶70毫升、盐少许、黑胡椒末少许、芝士少许
做法:
1. 土豆去皮切小块,加盐在开水里煮约15分钟到筷子可以轻易穿透。
2. 捞出土豆,加牛奶压成泥,加入培根碎、盐、黑胡椒末、搅拌均匀。
3. 放上芝士,烤箱调到200度15分钟即可。
【素炸土豆丸子】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
土豆500g、黑胡椒粉5g、淀粉20g、盐5g、葱少许
做法:
1. 葱切碎备用,土豆去皮切块,大火隔水蒸15-20分钟。
2. 蒸好的土豆趁热压成泥,再调入盐和胡椒粉,放入淀粉拌匀,将拌好的土豆泥搓成一个个丸子大小。
3. 锅里放足量油(没过丸子为宜),烧至8、9成热,放入丸子。
4. 大火炸至丸子变色即可捞出,最后撒一些葱花沾着吃,口感没那么腻。
【酥脆土豆丝煎饼】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
土豆1个、椒盐适量、辣椒粉适量、甜辣酱或番茄酱适量、熟芝麻适量
做法:
1. 将土豆去皮洗净,用擦丝器擦成细细的丝。
2. 将平底锅烧热放入少许油匀开,土豆丝放入平底锅,开小火将一面烙上色,然后翻过来将另一面烙上色即可出锅。
3. 撒上椒盐、辣椒粉,抹上甜辣酱或者番茄酱,撒上一点熟芝麻。
4. 用刀切成块,即可食用,两面金黄有脆皮,非常好吃。
【微波炉薯片】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
土豆2个、辣椒粉适量、五香粉适量、盐适量
做法:
1. 土豆洗净去皮切成薄片,在清水中泡一下去掉一部分淀粉,将泡好的土豆片水沥干。
2. 将土豆片放入一个大碗内,洒上少许盐,加入五香粉、辣椒面进行腌制一会儿入味。
3. 将腌制好的土豆片均匀的码在微波炉专用的小蒸笼上(不要重叠,多的话可以多做几次),将小蒸笼放入微波炉内,高火3分钟。
4. 取出来,依次将薯片翻面,再次入微波炉,再微3分钟(如果不是很脆,可以再加热1~2分钟),取出来晾凉,脆脆的薯片就做好啦。
【糖醋土豆块】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
土豆一个、料酒一汤匙、生抽两汤匙、白糖三汤匙、醋四汤匙、清水五汤匙、白芝麻适量
做法:
1. 土豆去皮切块洗干净,锅里放油放土豆进去炸到两面金黄色。
2. 一勺料酒,二勺生抽,三勺白糖,四勺醋,五勺清水调成糖醋汁。
3. 土豆炸到金黄色倒入糖醋汁,小火炖一会大火收汁关火,出锅撒上白芝麻即可。
【土豆胡萝卜鳕鱼饼】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
土豆100g、胡萝卜25g、鳕鱼25g、姜适量、食用油适量
做法:
1. 鳕鱼去皮剁碎,姜切片,鳕鱼肉末用姜片腌15分钟。
2. 土豆去皮切小块,上锅蒸10分钟,蒸熟的土豆压成泥,胡萝卜去皮切末。
3. 锅烧热加少许油,转小火,将胡萝卜炒熟。
4. 鳕鱼肉末、胡萝卜、土豆泥一块放在碗里搅拌均匀。
5. 锅烧热后刷薄薄一层油,转小火,挖一小勺拌好的土豆泥入锅,压成饼状,定型后翻面,烙熟出锅。
【糖醋土豆肉卷】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
猪里脊肉300g、土豆1个、淀粉3勺、食用油适量、蕃茄酱2~3勺、糖2勺、米醋1.5勺、盐0.5小勺、清水约2勺、大蒜3瓣、熟白芝麻少许
做法:
1. 里脊肉切薄片(宽度约3厘米),土豆挑中个的,去皮切厚片改刀切条状。
2. 将土豆条用肉片卷好,在淀粉里滚一圈,抖掉多余的淀粉放一边备用。
3. 锅里入油,6、7成热放入土豆卷炸制,颜色微黄炸熟捞出控油。
4. 留少许余油,炒香蒜末,放入蕃茄酱,糖,醋和清水,加少许盐煮开,倒入炒好的土豆卷翻匀,中小火焖煮2、3分钟,汁全部包裏肉卷即可关火。
5. 盛盘,撒上白芝麻。
【土豆狼牙棒】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
土豆2个、盐适量、食用油适量、花椒粉少许、辣酱1汤匙、孜然粉适量、葱末适量
做法:
1. 土豆削皮,用花刀切成条,放入水中,洗去表面的淀粉。
2. 把土豆条煮至8成熟后捞出,晾干水分。
3. 炒锅倒油,放入辣酱小火炒香,放入土豆条,少许盐小火煸炒,土豆条完全成熟后放入孜然粉、花椒粉,翻炒均匀后撒入葱末,拌匀即可。
【香辣孜然牛肉土豆片】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
土豆适量、牛肉适量、干辣椒适量、孜然粒适量、老抽适量、辣椒粉适量、葱花适量、白芝麻适量
做法:
1. 土豆去皮切成均匀较厚的土豆片备用。
2. 牛肉先冻一下再切(便于切片均匀),切好的牛肉片放入碗中加水解冻,解冻后捞出挤干水份置于碗中,加适量的盐抓粘备用。
3. 干辣椒小火炒干炒香,倒出晾凉后装入打粉机打碎,不要打成粉,孜然粒也用小火炒香,倒出晾凉。
4. 锅烧热去油、光锅,倒入牛肉片后大火煸炒至牛肉变色,牛肉变色后拔向锅边,下入适量的豆瓣酱炒散,再和牛肉一起炒香。
5. 倒入土豆片大火翻炒,淋入适量的水,防止酱料粘锅出糊味,土豆变色后加入适量的盐、老抽和水大火翻炒均匀,再加入炒香的辣椒粉、孜然粒、葱花、白芝麻大火翻炒均匀,加入适量的水翻炒,让香料黏在土豆片上,关火即可。
【土豆炖牛腱子】
土豆这12种吃法你吃过几种?超过3种算你牛!值得收藏起来学着做
食材:
牛腱子肉250克、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱半个、番茄红烩调味料1份
做法:
1. 牛腱子肉切大块,土豆、胡萝卜、洋葱切滚刀块。
2. 热锅凉油,把土豆、胡萝卜、洋葱放入煸炒,然后再把牛肉放入,牛肉两面都稍稍变色,闻到洋葱的香味就可以了。
3. 加入没过食材的开水,放入调味料,煮开锅后撇去浮沫,中小火慢炖,直到可以用叉子轻松扎透牛肉,开大火收汁即可关火。​​​​

评论

此博客中的热门博文

【反邪 | 柳州:融安县东起乡扶贫能手勇当反邪先锋】(龙政光)#我为反邪教代言##柳州反邪#在抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情的战疫中,融安县东起乡驻村工作队的队员们一直战斗在疫情防控一线,他们既是扶贫能手又是反邪先锋。疫情期间他们入户确保贫困户生活能得到保障、进行外来人口摸排、对重点对象进行监测、进行产业政策宣传、动员复工复产确保脱贫成果。同时向村民普及反邪教知识,进行防疫知识宣传并发放反邪教宣传手册,告诉他们什么是邪教,邪教的危害,要做到认知邪教,拒绝邪教!提醒村民防范邪教,防止邪教组织在疫情紧张时期拉拢蛊惑群众,如有外来人员宣传邪教时马上打110报警。反邪教工作的持续开展确保了东起乡的稳定安宁。@广西反邪教 @柳州政法

【反邪 | 柳州:融安县东起乡扶贫能手勇当反邪先锋】(龙政光)#我为 反邪教 代言##柳州反邪#在抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情的战疫中,融安县东起乡驻村工作队的队员们一直战斗在疫情防控一线,他们既是扶贫能手又是反邪先锋。疫情期间他们入户确保贫困户生活能得到保障、进行外来人口摸排、对重点对象进行监测、进行产业政策宣传、动员复工复产确保脱贫成果。同时向村民普及 反邪教 知识,进行防疫知识宣传并发放反 邪教 宣传手册,告诉他们什么是 邪教 , 邪教 的危害,要做到认知 邪教 ,拒绝 邪教 !提醒村民防范 邪教 ,防止 邪教 组织在疫情紧张时期拉拢蛊惑群众,如有外来人员宣传 邪教 时马上打110报警。 反邪教 工作的持续开展确保了东起乡的稳定安宁。@广西 反邪教 @柳州政法

看《银翼杀手2049》前,先看看原著小说吧

电影名气这么大,原著小说也不简单,来自美国科幻界大师菲利普·迪克的《仿生人会梦见电子羊吗?》 菲利普·迪克精装套系 (美)菲利普·迪克 著 许东华 等译 译林出版社 2017年10月   韩松   1982年,雷德利·斯科特导演的电影《银翼杀手》上映,成为电影史上的科幻经典。时至今日,《银翼杀手》的魅力丝毫未减,其影响之深远已经超越了电影。35年后,电影续集《银翼杀手2049》10月27日在国内上映。电影名气这么大,原著小说也不简单,来自美国科幻界大师菲利普·迪克的《仿生人会梦见电子羊吗?》,这本有着奇怪名字的小说,是菲利普·迪克最负盛名的作品,也是各大科幻书单的必读书目,电影《银翼杀手》和《银翼杀手2049》的人物角色和灵感设想就是发源于此。   菲利普·迪克精装套系包括《仿生人会梦见电子羊吗?》《高堡奇人》《少数派报告》《尤比克》《流吧!我的眼泪》五部科幻小说。作品集中探讨“何为真实”以及“个体身份建构”,盛名经久不衰,有多部作品被改编成电影,包括《银翼杀手》《少数派报告》《全面回忆》等。以其名字命名的菲利普·K·迪克奖是美国科幻界的主要奖项之一。    生前潦倒,死后盛名   关于迪克的生平,如今人们介绍得已经很多了,大致是这么一些情况:   他生于1928年,卒于1982年,只活了54岁。他作品中的不少人物,差不多也都命不长。   他活着时,几乎就是个“撸瑟”,也就是失败者。他有一个双胞胎妹妹,但出生后五周就死了。迪克认为是母亲照料不周,因此恨他妈,家庭关系不好。而父亲在迪克四岁时,也抛家而去。迪克结过五次婚,都离了。成年迪克靠安非他命活着,还吸毒,经常陷入神经错乱中。他有严重的焦虑症,不能与人正常交往。他还患上了妄想症,认为自己被联邦调查局和中央情报局监视。他有广场恐惧症,连在公众面前吃东西,都感到困难。他还患上了抑郁症,曾尝试自杀。他在70年代后,沉湎于超自然,并一度称获得天启。他只短暂地上过一年大学,读哲学,在加大伯克利分校。他基本上是自学成才。他一生大部分时间居住在加利福尼亚。   他是一位多产的作家,从1952年开始写作,到1982年去世,创作了整整30年,写了44部长篇小说,以及120多篇中短篇小说。他常常为挣稿费养活自己而拼命写。他没有其他工作。他的个人经济状况很窘迫,在50年代,一度连图书馆借书...

糖尿病患者按这10种方法吃主食,升血糖慢,餐后血糖达标更有保障

主食的主要成分是碳水化合物,简称“糖类”,因为糖类会产生热量,所以吃了以后,就会升高血糖。但是,从古到今,人类生存,一日三餐,又离不开主食。 主食吃了升血糖,不吃又不行,那么,怎样才能吃主食让血糖升得慢一些呢?本文就告诉您10个方法。 1.吃粗粮比吃细粮升血糖慢 临床工作人员常会建议糖尿病患者适当吃点粗粮,就是因为粗粮中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维是一种多糖类物质,不会被人体吸收,也不产生热量,所以,吃了不会明显升高血糖。 但是,有些患者就天天吃粗粮,甚至一天三餐,一次吃两三个馒头,那就失去了吃粗粮的意义。 粗粮中的膳食纤维掺合在细粮中,可起到延缓血糖升高的作用,吃多了,粗粮中的非膳食纤维成分同样会产生更多的热量。 所以,建议 糖尿病患者吃粗粮的时候,只是比同等量的细粮多吃几口而已,并不是吃得越多越好。最好粗粮细粮搭配着吃,交替着吃。 2.吃杂粮主食比吃纯粮主食升血糖慢 杂粮馒头指两种或两种以上的粮食磨成面粉做成的馒头,如将荞麦面、小麦面、玉米面、豆面等,其中的两种或三种,甚至四种,或者更多的面粉掺合起来做成的馒头,比单纯用一种面粉做成的馒头营养丰富,还升血糖慢。 如果 在杂粮馒头中加入部分菜叶,如芹菜叶等,升血糖更慢 。 杂米饭也是这个道理,将 大米、小米、豆类或其他米类中的两种或两种以上的米混杂在一起,蒸米饭,要比单纯蒸白米饭升血糖慢。 若在 蒸杂粮米饭的时候加入几块胡萝卜、南瓜等,还能补充一些维生素 等。 3.吃干饭比吃稀饭升血糖慢 现在很多患者知道吃大米稀饭升血糖快。这是因为稀饭经过反复熬煮、糊化,易于吸收,能够迅速升高血糖。 所以,有的患者不喝大米稀饭改喝小米稀饭, 小米稀饭同样能够较快升高血糖 。这不是大米和小米本身的原因,而是烹饪方式的结果。 任何一种米,只要熬烂,做成稀饭,都比干饭升血糖快。 为什么有的人喝麦片,升血糖快;有的人喝麦片,血糖升高不明显。升血糖慢的,是用开水冲了以后,及时食用;升血糖快的,也是缘于长时间的焖煮,性质变成稀饭了。 4.吃硬的比吃软的升血糖慢 同样是主食,如果选择 火烧、煎饼、窝头、烙饼 等相对干硬的的食物,需要较长时间的咀嚼、消化和吸收,就要比柔软的发糕、疙瘩汤、煮烂的面条等升血糖慢。 俗话说,有的人在人际交往方面,吃软不吃硬,糖尿病患者吃主食时...